Magnis padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį, padeda išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą, padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, normalią nervų sistemos veiklą, normalią raumenų funkciją, normalią psichologinę funkciją, normalią kaulų, dantų būklę. Vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai kraujagyslių, kaulų, kremzlių, dantenų, odos funkcijai, susidarymą, padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą, padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Vitaminai B6 ir B12 padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, normalią nervų sistemos veiklą, normalų raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą, normalią imuninės sistemos veiklą, padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Vitaminas B1 padeda palaikyti normalią širdies veiklą.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.